Club de Còrrer El Garbí - Grup: Carreres http://ccelgarbi.org/forum/?group=2 Versió del fòrum Simple:Press4.1.3 Xavier Ferrairo a Algú per a la Mitja d'Elx? http://ccelgarbi.org/forum/mitjes-maratons/algu-per-a-la-mitja-delx/#p84 Mitjes maratóns http://ccelgarbi.org/forum/mitjes-maratons/algu-per-a-la-mitja-delx/#p84 Hola companys,

El pròxim diumenge 11 d'Abril es la XXXVIII MITJA MARATÓ INTERNACIONAL CIUTAT D´ELX i em preguntava si algú té pensat anar.

Aviseuuuuuu que m'agradaría participar.


Salut !

]]> Sun, 28 Mar 2010 17:07:04 +0000 Jordi Pascual a I CURSA PER MUNTANYA FINESTRAT 21/03/10 http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/i-cursa-per-muntanya-finestrat-210310/#p80 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/i-cursa-per-muntanya-finestrat-210310/#p80 Enhorabona Basilio, ha segut arribar i besar el sant. Tal com tu dius es una experiència meravellosa les curses de muntanya son menys agresives ja que corres tot el temps per terra i també son més agradables ja que al mateix temps que corres pots gaudir de meravellosos paisatge. 

La pujada al Montuber jo ja porte anys fent-la i es una cursa meravellosa, encara que per molts trams no pots correr ja que es senda. Els dos darrers anys ens ha acompanyat la pluja i la neu pero així i tot he disfrutat com un enano. 

Seria interesant crear una secció de muntanya dins del club que incloguera les curses de montanya i marxes de senderisme ja anirem ampliant aquest foro i proposant activitats. 

La pròxima carrera que m'agradaria fer de muntanya es la d'Oliva, si t'animes podem fer colla i així intentar llevar-te aquest primer lloc. 

]]> Tue, 23 Mar 2010 22:30:10 +0000 basilio Piera a I CURSA PER MUNTANYA FINESTRAT 21/03/10 http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/i-cursa-per-muntanya-finestrat-210310/#p79 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/i-cursa-per-muntanya-finestrat-210310/#p79 Es fa estrany ser l`unic participant del Club en una cursa popular, pero bo, al menys he vist cumplida una il.lusio d` eixes que saps que mai van a cumplirse i sense donarte compte es fan realitat, ser el primer clasificat del club en una cursa, ja,ja,ja.Laughing


Bromes a part, este diumenge  vaig decidir a probar amb una cursa de muntnya. Ja habia debutat en el Kilometre Vertical a Gandia i com que l´experençia va ser positiva tenia ganes de repetir i al vore aquesta I CURSA PER MUNTANYA DEL FINESTRAT  vaig pensar que podia ser una bona experiencia.


El ambient tan especial i festiu com cualsevol cursa popular pero amb una dosis extra de “locura” afegida. L´organitzacio perfecta, el recurregut molt pero que molt bonic, la senyalitzacio del mateix molt bona, els avituallaments tambe molt be, i a tot aixo ens va acompanyar el clima amb una temperatura ideal i una plutja intermitent que llunt de molestar ens va ajudar a soportar millor l` esforç.


Tecnicament van ser 20 kilometres amb uns 850 metres de desnivell positiu. El recorregut practicament el 80% sobre terra, i llevant la pujada a la cota mes alta i una baixada tecnica, que degut a la plutja es va fer mes tecnica, es podia correr (si el quedaben forçes) tot el rato. A resaltar el fang dels ultims 3 kilometres que anava acumulanse en la sola de l`espardenyes i que junt al cansançi acumulat impedia practicament alçar els peus d´enterraYell. Una altra cosa a tindre en compte es que en aquest tipus de cursa baixant es fa  casi mes cami que pujant, tens que estar fisicament be, clar esta, pero si baixes be tens molt avantaje.


En resum, una cursa recomanable cent per cent. A veure si l`any que ve hem som uns cuans mes, encara que tinga que cedir l`egemonia…Wink


(Podriem fer unes samarretes de manega curta pera este tipus de curses ja que anirien be pera cuan fa un poquet de frescoreta com ahir i tambe pera protegir-se del sol.)

]]> Mon, 22 Mar 2010 22:44:30 +0000 Jordi Pascual a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p73 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p73 Opine que no es una idea tan descabellada ja que despres de la marató de Paris ens vindrà bé fer una cursa per montanya i als que no feu la de Paris vos puc assegurar que disfrutareu. Si voleu fem colla i anem caminant o correguent. Ja comenteu

]]> Sun, 21 Mar 2010 20:51:53 +0000 Xavier Ferrairo a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p65 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p65 Fri, 19 Mar 2010 12:46:30 +0000 David Pardo a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p61 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p61 Thu, 18 Mar 2010 08:17:34 +0000 Alejandro Bañuls a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p60 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p60 Wed, 17 Mar 2010 23:52:20 +0000 Alejandro Bañuls a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p59 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p59 Wed, 17 Mar 2010 23:52:18 +0000 David Pardo a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p45 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p45 Jo volia anar, HA SEGUT SUSPESA, no se sap si per falta d'uns pemissos, per les falles, el que es cert es que no es celebrara en la data prevista. A mes se parla de que pot ser en Maig i no fer-la coincidir amb cap carrera de la Marina, o siga que igual coincideix amb la Mitja d'Almansa, per lo tant no aniré.

Salut i força Garbí

]]> Thu, 04 Mar 2010 23:29:27 +0000 Xavier Ferrairo a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p44 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p44
Sort Jordi si fas eixa cursa campeó !! ]]> Wed, 03 Mar 2010 10:27:12 +0000 Jordi Pascual a CURSA MUNTANYA OLIVA http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p41 Carreres de muntanya http://ccelgarbi.org/forum/carreres-de-muntanya/cursa-muntanya-oliva-1/#p41 El diumenge 14/3/2010 es la III Cursa per Muntanya d'Oliva, hi han dos modalitats caminants 17 km. i corredors 30 km. Preu inscripció 10€. Qui vol fer colla per anar-hi.

]]> Mon, 01 Mar 2010 19:18:05 +0000 Xavier Ferrairo a 30º Marató Valéncia, 21 Febrer 2010 http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p16 Maratóns http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p16 Jordi Pascual ha dit:

Xavi, no et preocupes es normal aquesta reacció i més amb el temps que vas fer,  en un parell de dies et passarà

Sí, estic cuidant-me moltissim per recuperar lo mes prompte possible !!
Meu vaig passar de luxe amb la teva assitència dels últims 10km Laugh

]]> Mon, 22 Feb 2010 20:09:40 +0000 Jordi Pascual a 30º Marató Valéncia, 21 Febrer 2010 http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p15 Maratóns http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p15 Xavier Ferrairo ha dit:Gracies de nou Andres ;)

A tot això, que puc fer per a que se me passe prompte el mal de cames que tinc??? Necesite anar a treballar pero paréix Lina Morgan cuan intente caminar. De veritat es molt bestia... Estic prenent ibuprofeno i bebent molt de zuc de pinya i cero llet per el tema lactosa i agulletes...

Xavi, no et preocupes es normal aquesta reacció i més amb el temps que vas fer,  en un parell de dies et passarà

]]> Mon, 22 Feb 2010 19:05:13 +0000 Xavier Ferrairo a CARRERA POPULAR EN VALENCIA 28 FEBRER 2010 http://ccelgarbi.org/forum/carreres-popuplars/carrera-popular-en-valencia-28-febrer-2010/#p12 Carreres popuplars http://ccelgarbi.org/forum/carreres-popuplars/carrera-popular-en-valencia-28-febrer-2010/#p12 Mon, 22 Feb 2010 18:06:36 +0000 Xavier Ferrairo a 30º Marató Valéncia, 21 Febrer 2010 http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p11 Maratóns http://ccelgarbi.org/forum/maratons/30%c2%ba-marato-valencia-21-febrer-2010/#p11
A tot això, que puc fer per a que se me passe prompte el mal de cames que tinc??? Necesite anar a treballar pero paréix Lina Morgan cuan intente caminar. De veritat es molt bestia... Estic prenent ibuprofeno i bebent molt de zuc de pinya i cero llet per el tema lactosa i agulletes... ]]> Mon, 22 Feb 2010 18:04:58 +0000